程自強 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

程自強台中
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全馬 | 04:56:43 | 07:01/km | 第4馬

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	04:56:43
總名次	518 / 1831
分組名次	173 / 511
平均速度	07:01/km

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 2544 Cal

台中

程自強

·

賽前宣言: 期待5小時內完賽

賽後評分: 交管實在太差勁了，跑不到十分鐘就要等紅燈先給車子過！！起跑賽道以後改在台灣大道快車道上，不然一堆人又不分批出發，擠沙丁魚喔！
給 2 星

3月累積里程 : 84.99 km

Adidas BOUNCE OREGON 累積 : 156.2 km

手動上傳 | 10 years ago

鄭安鈞, 虎子和其他 10 人說推

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成績 : 01:07:05

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