10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2018-10-10 21:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'58" / 05'58" / 05'35" / 05'35" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.21 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 05'35" | 00:29'26" |
| 6 | 05'35" | 00:35'01" |
| 7 | 05'26" | 00:40'27" |
| 8 | 05'17" | 00:45'44" |
| 9 | 05'14" | 00:50'58" |
| 10 | 05'13" | 00:56'11" |
| 10.0 | 05'16" | 00:56'13" |
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