銀子 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

銀子新竹
ID 307487

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7.2 km | 00:44:54 | 06:14/km

日期: 2018-10-11 19:21 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'11" / 06'07" / 06'29" / 06'14" / 06'04" / 06'00" / 06'33" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.84 km

asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 : 7.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'07"	00:12'18"
3	06'29"	00:18'47"
4	06'14"	00:25'01"
5	06'04"	00:31'05"
6	06'00"	00:37'05"
7	06'33"	00:43'38"
7.2	06'27"	00:44'56"

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成績 : 01:07:05

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