7.2 km | 00:48:49 | 06:46/km日期: 2018-10-11 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 07'04" / 06'57" / 06'49" / 06'42" / 06'43" / 06'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'04" | 00:12'58" |
| 3 | 06'57" | 00:19'55" |
| 4 | 06'49" | 00:26'44" |
| 5 | 06'42" | 00:33'26" |
| 6 | 06'43" | 00:40'09" |
| 7 | 06'34" | 00:46'43" |
| 7.2 | 05'30" | 00:47'52" |
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