8.0 km | 01:06:44 | 08:20/km日期: 2018-10-08 17:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'26" / 07'57" / 10'46" / 11'06" / 08'27" / 08'15" / 06'22" / 6400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'03") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'57" | 00:15'23" |
| 3 | 10'46" | 00:26'09" |
| 4 | 11'06" | 00:37'15" |
| 5 | 08'27" | 00:45'42" |
| 6 | 08'15" | 00:53'57" |
| 7 | 06'22" | 01:00'19" |
| 8.0 | 06'23" | 01:06'43" |
展開計圈分析
留言 
