< 上一篇 | 下一篇 > |
24.0 km | 02:48:28 | 07:01/km | 第7半馬
日期: 2012-11-18 08:00 - 卡路里: 1642 Cal · 留言 · 留言 · 留言 本次是我相隔半年時間,再次挑戰半馬,不過這次是非正式21公里的超半馬24公里,跑到快到21公里時,我的右小腿幾乎快抽筋了,最後三公里在邊跑邊拉筋的情形下完成,真的是太久沒有跑那麼長的距離,小腿真的會受不了,賽後兩日兩小腿有點鐵腿的感覺,本次我老爸也第一次挑戰9公里路跑成績1小時2分鐘45秒,感謝老媽幫我們拍照,作後勤支援. 11月累積里程 : 45.10 km ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 : 360.4 km 手動上傳 | 11 years ago |