這場西螺半馬前年上過唯一凸台，就當開學半馬，驗收一下今年訓練的成果。
賽前二週跑量達最高完成三次高質量，雖然三次質量都跑不好，但應付半馬信心還是足夠的。
賽前一週，跑了三次減量easy run，希望腳底的問題不要復發，無傷完賽最重要，不硬拚成績，畢竟今年還有好多場全馬，開跑前熱身狀況良好，今天或許可以跑出最佳（自行腦補）
一開跑跑的很順415輕鬆完成3k，也陸續刷了幾名跑者
4-7k回到正常半馬配速430，就常常聽到後面逼近的腳步聲，這時跑的很慌，該加上去領跑還是跑自己的配速，但這種想法沒迴盪太久，因為心率一直處於高檔，就跑自己的就好
過了7k才跑1/3，430顯然撐不住，只好再次降速，跑健康來自我安慰，就這樣跑完就好（哥意志力hen弱）
跑到15k時，雖然速度加不上去，但身體沒太多疲累，如果這種狀態跑完半馬該有多好
但過了16k太陽公公says hello以後，跑的好掙扎，好想放棄降速跑完，但這樣跑完很不甘心，就撐下去吧，能撐多久是多久，之後有個腳步聲一直在我身後，我一開始以為是剛剛的大哥開過來了，就盡力維持配速，領跑的感覺也不錯，這腳步聲尾隨我很久，我回頭看了一下，原來是個女生，她很喘，但哥很累想降速，跟她說聲加油，希望她開出去，她也很有禮貌說聲加油開出去了，那時大會的標示只剩1k，我只能跟跑，到最後一個大彎，工作人員引導有點慢，她繞了個大彎，我就繞內彎超車了，到了最後終點直線衝刺，她說了聲最後1k怎麼這麼長（其實還有快2k），看來她被大會誤導開的太早了，看了手錶時間1:39只剩200公尺我就拉尾速通過終點，沒跑進100分，殘念。
今天給自己80分，如果能不爆衝跑出negative split更完美。