柳志融 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

柳志融高雄
ID 401730

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10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km

官方成績
日期	2018-10-13
成績	00:51:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2018-10-14 10:43 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

賽後評分: 不錯
給 4 星

10月累積里程 : 10.00 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吳祐明, 楊鳳梨和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'00"	00:09'53"
3	04'55"	00:14'48"
4	05'00"	00:19'48"
5	05'03"	00:24'51"
6	05'09"	00:30'00"
7	05'13"	00:35'13"
8	05'17"	00:40'30"
9	05'40"	00:46'10"
10	05'07"	00:51'17"
10.0	04'08"	00:51'25"

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