陳奎麟 2014/03/30 訓練日誌

陳奎麟台中
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陳奎麟

全馬 | 05:15:05 | 07:28/km | 第19馬

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	05:15:05
總名次	713 / 1831
分組名次	233 / 511
平均速度	07:28/km

官方證書

陳奎麟

日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 2658 Cal

台中

陳奎麟

是怎樣，上了運動筆記的精華區，SURPRISE

留言

第一個重覆跑的全馬，比去年進步28分鐘，左腳脛骨一直有微痛，左腳心的筋也是，慢慢完成，跑的長比跑的快重要囉

賽後評分: 城市馬，跑過光明路橋，澄清，東海榮總，弘光，清泉岡，都會公園，友達，華邦，PROMOS，中科路，環中路，青海，中港路；路線一樣熟悉，但心情放鬆多了；還巧遇跑友"蔡小珊"，I like this game.
給 5 星

3月累積里程 : 136.84 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃振傳和其他 10 人說推

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陳奎麟看到了，拍的不錯@_@

2014-04-02 19:26 ·

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成績 : 01:07:05

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