陳昭賓 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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8.6 km | 00:43:23 | 05:01/km

日期: 2014-04-02 21:28 - 卡路里: 552 Cal

Pace: 05'31" / 04'47" / 04'56" / 04'55" / 04'47" / 05'37" / 04'52" / 04'53" / 04'52" /

4月累積里程 : 118.99 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 洄瀾揪ㄞ走和其他 14 人說推

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陳昭賓夜間訓練

2014-04-02 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'47"	00:10'18"
3	04'56"	00:15'14"
4	04'55"	00:20'09"
5	04'47"	00:24'56"
6	05'37"	00:30'33"
7	04'52"	00:35'25"
8	04'53"	00:40'18"
8.6	04'52"	00:43'23"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"