17.8 km | 02:42:24 | 09:08/km日期: 2018-10-17 15:28 - 地點: 青衣自然徑最長X2, 高地到低地入口X1, 自然徑最長X3 - 天氣: 24.1°C 22.0°C UV1 - 卡路里: 927 Cal
天氣涼涼地 + 落毛毛雨
跑左2轉長 去補水，冇其他補給到第5轉 又攰又肚餓
番到屋企飲左杯熱奶茶，食左2舊冰皮 2條蕉;;;;;;;;
10月累積里程 :
140.39 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1279.3 km
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