3.2 km | 00:27:45 | 08:48/km日期: 2018-10-09 15:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'05" / 09'47" / 09'42" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'30") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 09'47" | 00:13'52" |
| 3 | 09'42" | 00:23'34" |
| 3.2 | 08'31" | 00:24'51" |
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