Prima 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Prima 香港
ID 347786

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9.3 km | 00:57:02 | 06:08/km

日期: 2018-10-18 20:17 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 09'10" / 05'32" / 05'15" / 05'02" / 05'36" / 04'57" / 05'07" / 04'28" / 05'36" / 21'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	05'32"	00:14'42"
3	05'15"	00:19'57"
4	05'02"	00:24'59"
5	05'36"	00:30'35"
6	04'57"	00:35'32"
7	05'07"	00:40'39"
8	04'28"	00:45'07"
9	05'36"	00:50'43"
9.3	21'54"	00:57'03"

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朋友動態

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