王薪傑 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

王薪傑基隆
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6.1 km | 00:35:49 | 05:54/km

日期: 2018-10-18 21:39 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'13" / 05'55" / 05'37" / 05'47" / 05'59" / 05'57" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	05'37"	00:17'45"
4	05'47"	00:23'32"
5	05'59"	00:29'31"
6	05'57"	00:35'28"
6.1	05'26"	00:35'51"

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成績 : 02:20:17