梁永信 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

梁永信高雄
ID 108281

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5.0 km | 00:28:24 | 05:39/km

日期: 2014-04-03 18:46 - 卡路里: 302 Cal

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'54" / 05'33" / 05'28" / 05'07" /

初半馬後小跑，很慶幸肚子不會痛。

4月累積里程 : 59.99 km

MIZUNO wave aero 12 型號累積 : 507.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

許志凱, 朱國章和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'54"	00:17'19"
4	05'33"	00:22'52"
5	05'28"	00:28'20"
5.0	05'02"	00:28'24"

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