曹淑芳 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

曹淑芳台北市
ID 283023

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7.0 km | 00:46:44 | 06:39/km

日期: 2018-10-20 07:20 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'45" / 06'34" / 06'47" / 06'53" / 07'11" / 06'51" / 06'40" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'34"	00:12'19"
3	06'47"	00:19'06"
4	06'53"	00:25'59"
5	07'11"	00:33'10"
6	06'51"	00:40'01"
7	06'40"	00:46'41"
7.0	06'30"	00:46'47"

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