10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km日期: 2018-10-17 17:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10128 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 06'18" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'45") | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2002 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1002 / 3004 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 4013 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1008 / 5021 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 6023 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'22") | 1007 / 7031 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'25") | 1008 / 8039 | 185 / 98 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 1001 / 9040 | 185 / 98 |
| 10 | | 06'15" (+01'12") | 1009 / 10050 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'04" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'12" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 6 | 05'26" | 00:31'56" |
| 7 | 05'25" | 00:37'21" |
| 8 | 05'31" | 00:42'52" |
| 9 | 05'30" | 00:48'22" |
| 10 | 06'18" | 00:54'40" |
| 10.0 | 07'48" | 00:54'54" |
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