iamrocle 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

iamrocle 台南
ID 5726

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8.4 km | 01:03:59 | 07:39/km

日期: 2012-12-17 17:03 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'13" / 07'18" / 07'45" / 07'17" / 08'23" / 07'30" / 08'41" / 07'21" / 06'58" /

12月累積里程 : 90.80 km

Vibram Bikila 累積 : 4577.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'18"	00:14'31"
3	07'45"	00:22'16"
4	07'17"	00:29'33"
5	08'23"	00:37'56"
6	07'30"	00:45'26"
7	08'41"	00:54'07"
8	07'21"	01:01'28"
8.4	06'57"	01:03'59"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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