劉晉昇 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km

日期: 2018-10-21 06:45 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'42" / 06'39" / 08'45" / 06'25" / 08'20" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'12")

991 / 991

2

06'40"

(13'15")

06'39" (+00'13")

1001 / 1992

3

08'45"

(22'00")

08'42" (+02'16")

1004 / 2997

4

06'31"

(28'31")

06'26"

1011 / 4008

5

08'20"

(36'51")

08'19" (+01'53")

1001 / 5010

6

00'07"

(36'58")

07'18" (+00'52")

15 / 5026

10月累積里程 : 56.56 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 439.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'39"	00:13'21"
3	08'45"	00:22'06"
4	06'25"	00:28'31"
5	08'20"	00:36'51"
5.0	05'50"	00:36'58"

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