10.0 km | 00:47:31 | 04:43/km日期: 2018-10-19 06:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal
Pace: 04'58" / 04'54" / 04'40" / 04'54" / 04'48" / 04'46" / 04'50" / 04'38" / 04'47" / 109'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.47 km 
母子鱷魚 ㄚ拖一代 累積 :
76.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 04'40" | 00:14'32" |
| 4 | 04'54" | 00:19'26" |
| 5 | 04'48" | 00:24'14" |
| 6 | 04'46" | 00:29'00" |
| 7 | 04'50" | 00:33'50" |
| 8 | 04'38" | 00:38'28" |
| 9 | 04'47" | 00:43'15" |
| 10.0 | 04'06" | 00:47'31" |
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