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陳文彬
桃園
ID 361309
13 位追隨者
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陳文彬
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:10:03
|
05:55/km
|
第1馬
2018 第五屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動
官方成績
日期
2018-10-21
成績
04:10:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'10")
00:30'10" (+04'45")
00:59'22" (+07'28")
10 km
(00:59'22")
00:29'12" (+03'47")
15 km
(01:24'47")
00:25'25"
00:51'54"
20 km
(01:51'16")
00:26'29" (+01'04")
25 km
(02:24'00")
00:32'44" (+07'19")
01:09'20" (+17'26")
30 km
(03:00'36")
00:36'36" (+11'11")
35 km
(03:36'02")
00:35'26" (+10'01")
01:09'15" (+17'21")
40 km
(04:09'51")
00:33'49" (+08'24")
Finish
(04:10:03)
日期:
2018-10-21 06:32
-
總爬升:
1231 m
-
卡路里:
1782 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
06'23" (+01'50")
990 / 990
2
05'50"
(12'10")
05'38" (+01'05")
1034 / 2024
3
08'04"
(20'14")
07'11" (+02'38")
1121 / 3146
4
05'49"
(26'03")
05'24" (+00'51")
1074 / 4220
5
05'45"
(31'48")
05'34" (+01'01")
1030 / 5250
展開計圈分析
6
05'27"
(37'15")
05'24" (+00'51")
1008 / 6259
7
05'56"
(43'11")
05'47" (+01'14")
1025 / 7285
8
06'37"
(49'48")
06'36" (+02'03")
1001 / 8287
9
05'58"
(55'46")
05'48" (+01'15")
1027 / 9314
10
05'03"
(01:00'49")
05'05" (+00'32")
991 / 10306
11
05'04"
(01:05'53")
05'00" (+00'27")
1011 / 11317
12
05'07"
(01:11'00")
05'05" (+00'32")
1004 / 12322
13
04'51"
(01:15'51")
04'53" (+00'20")
991 / 13313
14
05'31"
(01:21'22")
05'26" (+00'53")
1015 / 14329
15
05'09"
(01:26'31")
05'00" (+00'27")
1027 / 15356
16
05'31"
(01:32'02")
05'19" (+00'46")
1037 / 16393
17
05'55"
(01:37'57")
05'30" (+00'57")
1075 / 17468
18
06'02"
(01:43'59")
05'56" (+01'23")
1016 / 18484
19
05'17"
(01:49'16")
05'03" (+00'30")
1044 / 19529
20
04'46"
(01:54'02")
04'33"
1045 / 20575
21
05'59"
(02:00'01")
05'56" (+01'23")
1007 / 21582
22
06'51"
(02:06'52")
06'52" (+02'19")
995 / 22578
23
07'05"
(02:13'57")
06'36" (+02'03")
1072 / 23650
24
07'40"
(02:21'37")
07'31" (+02'58")
1019 / 24670
25
07'16"
(02:28'53")
07'11" (+02'38")
1010 / 25680
26
07'11"
(02:36'04")
06'49" (+02'16")
1053 / 26733
27
07'28"
(02:43'32")
07'22" (+02'49")
1013 / 27747
28
08'07"
(02:51'39")
08'01" (+03'28")
1011 / 28759
29
07'02"
(02:58'41")
06'55" (+02'22")
1014 / 29773
30
07'52"
(03:06'33")
07'51" (+03'18")
1001 / 30775
31
08'01"
(03:14'34")
08'00" (+03'27")
1000 / 31775
32
06'52"
(03:21'26")
06'49" (+02'16")
1005 / 32781
33
07'37"
(03:29'03")
07'40" (+03'07")
992 / 33774
34
05'47"
(03:34'50")
05'46" (+01'13")
1001 / 34775
35
10'08"
(03:44'58")
06'12" (+01'39")
1632 / 36408
36
02'14"
(03:47'12")
05'35" (+01'02")
399 / 36807
37
07'40"
(03:54'52")
07'39" (+03'06")
1000 / 37808
38
05'55"
(04:00'47")
05'53" (+01'20")
1003 / 38811
39
09'04"
(04:09'51")
11'06" (+06'33")
815 / 39627
賽後評分:
無
給 4 星
10月累積里程 :
174.70 km
Android - Sony G3125 上傳
| 6 years ago
羅吉偉
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
05'39"
00:12'06"
3
07'36"
00:19'42"
4
04'44"
00:24'26"
5
05'44"
00:30'10"
6
05'31"
00:35'41"
7
06'20"
00:42'01"
8
05'47"
00:47'48"
9
06'18"
00:54'06"
10
05'16"
00:59'22"
11
04'52"
01:04'14"
12
05'18"
01:09'32"
13
04'46"
01:14'18"
14
05'01"
01:19'19"
15
05'28"
01:24'47"
16
05'09"
01:29'56"
17
05'51"
01:35'47"
18
04'56"
01:40'43"
19
05'47"
01:46'30"
20
04'46"
01:51'16"
21
05'05"
01:56'21"
22
06'45"
02:03'06"
23
06'50"
02:09'56"
24
06'31"
02:16'27"
25
07'33"
02:24'00"
26
06'36"
02:30'36"
27
07'44"
02:38'20"
28
07'12"
02:45'32"
29
07'41"
02:53'13"
30
07'23"
03:00'36"
31
07'49"
03:08'25"
32
07'36"
03:16'01"
33
07'09"
03:23'10"
34
07'12"
03:30'22"
35
05'40"
03:36'02"
36
08'56"
03:44'58"
37
03'25"
03:48'23"
38
08'00"
03:56'23"
39
05'39"
04:02'02"
38.8
-43'-25"
04:09'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:10:03 | 05:55/km | 第1馬
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