12.7 km | 01:07:03 | 05:16/km日期: 2018-10-21 11:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'01" / 05'14" / 05'10" / 05'26" / 05'42" / 05'09" / 05'14" / 04'58" / 05'26" / 05'18" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'01" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 5 | 05'10" | 00:26'09" |
| 6 | 05'26" | 00:31'35" |
| 7 | 05'42" | 00:37'17" |
| 8 | 05'09" | 00:42'26" |
| 9 | 05'14" | 00:47'40" |
| 10 | 04'58" | 00:52'38" |
| 11 | 05'26" | 00:58'04" |
| 12 | 05'18" | 01:03'22" |
| 12.7 | 05'01" | 01:07'02" |
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