| 在睡夢中彈起,已經是4:30 該死遲到了
延著74飆車開到霧峰接人再到會場離開跑只剩10分鐘,換裝上廁所寄物完只剩1分鐘,哈哈 ......還沒吃飯
糜爛太久了,已經沒有那麼早起(有啦!起來切掉鬧鐘繼續睡)
起跑後不久就跟著女總一跑,他的速度害
與我今天課表04:33~04:45接近,和著一個大腳ㄚ的就前後跟著跑,但7K後突然覺得心悸,停下來走兩步繼續跑,但已經落差300左右距離
後面持續地維持約04:35左右,反正我知道重點不是這裡
隨著我預估的撞牆期越來越近,也越來越煩躁,腳步聲開始有點沉重,果然19K後開始第一次撞牆,呼吸急促了,但還是可以hold在04:40~45
最後一根稻草,是轉彎後面對那坡,腦袋突然被雷打到.....
TMD哪來的坡,昨天又地層變動攏起來的嗎? 不是只有在河邊繞來繞去嗎?
然後一層又一層的山坡,竟然給我綿延了7K,我完全崩潰了,且左小指昨晚偷懶沒剪指甲,這下應該也黑了,崩潰的我走走停停,期待後面的人來帶著我跑
但又TMD 這7K竟然沒人理我,我十分厭世的以為我迷路了,想攔下一台砂石車回家去.....
出了山坡後就是地震園區,開始長下坡,最後的3K又恢復到0430,但這有什麼鬼用,我已經知道我糜爛到今年又是停滯了,回家抱枕頭補眠去 賽後評分: 中規中矩 給 5 星  10月累積里程 : 210.49 km  ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1619.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'29" | 00:04'29" | | 2 | 04'14" | 00:08'43" | | 3 | 04'34" | 00:13'17" | | 4 | 04'31" | 00:17'48" | | 5 | 04'44" | 00:22'32" | | 6 | 04'37" | 00:27'09" | | 7 | 04'43" | 00:31'52" | | 8 | 05'02" | 00:36'54" | | 9 | 04'35" | 00:41'29" | | 10 | 04'35" | 00:46'04" | | 11 | 04'33" | 00:50'37" | | 12 | 04'35" | 00:55'12" | | 13 | 04'31" | 00:59'43" | | 14 | 04'35" | 01:04'18" | | 15 | 04'28" | 01:08'46" | | 16 | 04'51" | 01:13'37" | | 17 | 04'56" | 01:18'33" | | 18 | 04'40" | 01:23'13" | | 19 | 04'57" | 01:28'10" | | 20 | 05'21" | 01:33'31" | | 21 | 06'06" | 01:39'37" | | 22 | 05'29" | 01:45'06" | | 23 | 05'36" | 01:50'42" | | 24 | 05'45" | 01:56'27" | | 25 | 05'09" | 02:01'36" | | 26 | 05'32" | 02:07'08" | | 27 | 04'27" | 02:11'35" | | 28 | 04'57" | 02:16'32" | | 29 | 04'29" | 02:21'01" | | 29.3 | 04'12" | 02:22'09" |
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30.0 km | 02:22:14 | 04:44/km | 第12半馬
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