10.2 km | 01:08:03 | 06:41/km日期: 2018-10-22 16:36 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 07'54" / 07'08" / 06'29" / 08'52" / 05'49" / 06'26" / 06'31" / 05'20" / 05'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'30") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'54" | 00:14'50" |
| 3 | 07'08" | 00:21'58" |
| 4 | 06'29" | 00:28'27" |
| 5 | 08'52" | 00:37'19" |
| 6 | 05'49" | 00:43'08" |
| 7 | 06'26" | 00:49'34" |
| 8 | 06'31" | 00:56'05" |
| 9 | 05'20" | 01:01'25" |
| 10 | 05'42" | 01:07'07" |
| 10.2 | 05'50" | 01:08'03" |
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