6.8 km | 00:50:59 | 07:33/km日期: 2018-10-22 21:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 02'46" / 07'50" / 08'03" / 07'35" / 07'13" / 07'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 752 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.38 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7580.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 07'50" | 00:10'36" |
| 3 | 08'03" | 00:18'39" |
| 4 | 07'35" | 00:26'14" |
| 5 | 07'13" | 00:33'27" |
| 6 | 07'13" | 00:40'40" |
| 6.8 | 06'55" | 00:45'53" |
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