余豐任 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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全馬 | 05:05:41 | 07:14/km | 第101馬

2018 第五屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動

官方成績
日期	2018-10-21
成績	05:05:41
總名次	238 / 711
分組名次	66 / 194
平均速度	07:14/km

日期: 2018-10-21 06:32 - 地點: 杉林溪 - 卡路里: 2582 Cal

開學馬總算完賽,開跑時有點冷,第一段上坡還ok,但下坡只能輕輕著地,回頭上坡到34k(花4小時)已經極限,下來陪隊友跑跑走走完成,無傷完賽

賽前宣言: 重新開跑第一戰,平安完賽

賽後評分: 車子太多否則更好
給 4 星

10月累積里程 : 280.34 km

手動上傳 | 6 years ago

Chienchi Hsu(建稷), 胡正賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

胡正賢(新竹瘋) 恭喜余大哥順利完賽！平安無傷完賽就是讚！

2018-10-24 10:24 ·

余豐任就是還太胖72公斤,上坡雖有仍有速度但因太重撐不久,想辦法先減重吧!

2018-10-28 23:14 ·

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