宇培德 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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10.0 km | 01:14:21 | 07:26/km

日期: 2014-04-05 16:40 - 地點: 中壢市 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'51" / 06'52" / 06'48" / 07'02" / 07'33" / 07'38" / 07'56" / 08'15" / 07'55" / 07'55" / 00'36" /

自主訓練!

4月累積里程 : 58.37 km

美津濃Mizuno WAVE AMULET 3 累積 : 242.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊俊男, 張仁煌和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2014-04-05 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'52"	00:12'43"
3	06'48"	00:19'31"
4	07'02"	00:26'33"
5	07'33"	00:34'06"
6	07'38"	00:41'44"
7	07'56"	00:49'40"
8	08'15"	00:57'55"
9	07'55"	01:05'50"
10	07'55"	01:13'45"
10.0	-75'00"	01:14'21"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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