3.2 km | 00:43:21 | 13:38/km日期: 2018-10-24 20:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'54" / 12'17" / 13'52" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+00'47") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 12'17" | 00:27'11" |
| 3 | 13'52" | 00:41'03" |
| 3.2 | 13'01" | 00:43'21" |
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