Musun Lin 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.5 km | 00:31:33 | 05:44/km

日期: 2018-10-23 15:57 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'18" / 05'29" / 05'26" / 05'40" / 05'37" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'46")

05'28" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'25"

(17'12")

05'25"

1000 / 3000

4

05'40"

(22'53")

05'40" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'37"

(28'30")

05'37" (+00'12")

1000 / 5000

6

03'02"

(31'33")

06'08" (+00'43")

495 / 5495

10月累積里程 : 379.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Alice, 黃思欣和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'29"	00:11'47"
3	05'26"	00:17'13"
4	05'40"	00:22'53"
5	05'37"	00:28'30"
5.5	06'09"	00:31'33"

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