10.1 km | 00:59:24 | 05:52/km日期: 2018-10-25 08:24 - 地點: 埤塘 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'33" / 09'32" / 05'44" / 05'28" / 05'16" / 07'11" / 05'11" / 04'53" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.31 km 
mizuno Rider 20 Super Wide 累積 :
1450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'33" | 00:19'58" |
| 4 | 09'32" | 00:29'30" |
| 5 | 05'44" | 00:35'14" |
| 6 | 05'28" | 00:40'42" |
| 7 | 05'16" | 00:45'58" |
| 8 | 07'11" | 00:53'09" |
| 9 | 05'11" | 00:58'20" |
| 10 | 04'53" | 01:03'13" |
| 10.1 | 04'12" | 01:03'40" |
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