6.3 km | 00:29:06 | 04:38/km日期: 2018-10-25 07:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'47" / 04'44" / 04'25" / 04'20" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'37") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'55" (+00'37") | 417 / 832 |
| 3 | | 04'46" (+00'28") | 414 / 1247 |
| 4 | | 04'46" (+00'28") | 417 / 1664 |
| 5 | | 04'50" (+00'32") | 415 / 2080 |
| 6 | | 04'50" (+00'32") | 413 / 2493 |
| 7 | | 04'43" (+00'25") | 424 / 2918 |
| 8 | | 04'45" (+00'27") | 416 / 3335 |
| 9 | | 04'47" (+00'29") | 413 / 3748 |
| 10 | | 04'35" (+00'17") | 423 / 4172 |
| 11 | | 04'21" (+00'03") | 414 / 4586 |
| 12 | | 04'22" (+00'04") | 420 / 5007 |
| 13 | | 04'22" (+00'04") | 416 / 5423 |
| 14 | | 04'18" | 421 / 5845 |
| 15 | | 04'18" | 414 / 6259 |
| 16 | | 03'10" | 6 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 415.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'44" | 00:19'12" |
| 5 | 04'25" | 00:23'37" |
| 6 | 04'20" | 00:27'57" |
| 6.3 | 04'19" | 00:29'06" |
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