10.1 km | 01:06:13 | 06:33/km日期: 2018-10-25 18:45 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 12112 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'02" / 07'13" / 06'18" / 05'37" / 06'51" / 06'38" / 05'49" / 06'27" / 06'17" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'29") | 5001 / 5001 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'19" | 5004 / 10005 | 182 / 86 |
| 3 | | 04'54" | 108 / 10113 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.21 km 
翔走 累積 :
486.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'13" | 00:15'15" |
| 3 | 06'18" | 00:21'33" |
| 4 | 05'37" | 00:27'10" |
| 5 | 06'51" | 00:34'01" |
| 6 | 06'38" | 00:40'39" |
| 7 | 05'49" | 00:46'28" |
| 8 | 06'27" | 00:52'55" |
| 9 | 06'17" | 00:59'12" |
| 10 | 06'25" | 01:05'37" |
| 10.1 | 05'31" | 01:06'13" |
留言 
