12.0 km | 00:57:47 | 04:48/km官方成績 |
日期 | 2014-04-06 |
成績 | 00:57:47 |
總名次 | 203 / 3939 |
分組名次 | 49 / 564 |
平均速度 | 04:48/km |
日期: 2014-04-06 06:28 - 地點: 台北市大佳河濱公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'42") | 512 / 512 |
2 | | 05'02" (+00'12") | 490 / 1002 |
3 | | 05'00" (+00'10") | 506 / 1508 |
4 | | 04'56" (+00'06") | 499 / 2007 |
5 | | 05'03" (+00'13") | 501 / 2508 |
6 | | 04'57" (+00'07") | 497 / 3005 |
7 | | 04'51" (+00'01") | 507 / 3512 |
8 | | 04'57" (+00'07") | 498 / 4010 |
9 | | 05'08" (+00'18") | 492 / 4502 |
10 | | 04'55" (+00'05") | 501 / 5003 |
11 | | 04'57" (+00'07") | 494 / 5497 |
12 | | 04'56" (+00'06") | 503 / 6000 |
13 | | 04'53" (+00'03") | 504 / 6504 |
14 | | 04'50" | 495 / 6999 |
15 | | 05'00" (+00'10") | 506 / 7505 |
16 | | 04'53" (+00'03") | 490 / 7995 |
17 | | 04'55" (+00'05") | 501 / 8496 |
18 | | 04'53" (+00'03") | 505 / 9001 |
19 | | 05'00" (+00'10") | 493 / 9494 |
20 | | 05'00" (+00'10") | 505 / 9999 |
21 | | 05'02" (+00'12") | 503 / 10502 |
22 | | 05'02" (+00'12") | 490 / 10992 |
23 | | 05'02" (+00'12") | 456 / 11448 |
「2014 Skechers 前所未有路跑賽」是目前參與所有路跑活動中,讓人感受最舒服的一場,無論是場地空間配置、流動廁所數量與服務人員等等,皆達一定水準之上。
今天,清晨天空灰濛濛一片,偶有陽光短暫露出頭兒,就在逆風迎面強勁吹彿著身體,感受腳步沉重的牽引著,然而在開闊的河濱草原中行進,也同時感受著那一份清涼,於是馳騁於自行車道中,隨著時間流逝不知不覺中地回到終點,也由於沒有坡路,就在順遂的旅程中,在不加思索的腦袋中,很快地就抵達12公里處的終點,耗時 57分47秒完成。
賽前宣言: 希望班能調開,能順利參賽 .....
賽後評分: 「2014 Skechers 前所未有路跑賽」是目前參與所有路跑活動中,讓人感受最舒服的一場,無論是場地空間配置、流動廁所數量與服務人員等等,皆達一定水準之上。
給 5 星 4月累積里程 :
145.69 km Saucony Mirage 4 累積 :
916.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'00" | 00:10'12" |
3 | 05'00" | 00:15'12" |
4 | 04'52" | 00:20'04" |
5 | 05'00" | 00:25'04" |
6 | 04'56" | 00:30'00" |
7 | 04'52" | 00:34'52" |
8 | 04'56" | 00:39'48" |
9 | 04'56" | 00:44'44" |
10 | 05'00" | 00:49'44" |
11 | 05'00" | 00:54'44" |
11.4 | 05'03" | 00:57'00" |