Dakarrun 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Dakarrun 台中
ID 190404

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3.0 km | 00:21:37 | 07:12/km

107 年新北市工安盃路跑活動

官方成績
日期	2018-10-27
成績	00:21:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2018-10-27 06:56 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

基本訓練

賽前宣言: 陪阿弟仔跑

賽後評分: Ok
給 3 星

10月累積里程 : 156.08 km

Asics TIR336 SKYSENSOR GLIDE 累積 : 1227.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'59"	00:12'58"
3	07'38"	00:20'36"
3.0	66'23"	00:21'37"

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成績 : 01:07:05

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