10.0 km | 01:16:33 | 07:39/km官方成績 |
日期 | 2018-10-28 |
成績 | 01:16:33 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:39/km |
日期: 2018-10-28 05:46 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'30") | 1002 / 1002 |
2 | | 07'20" | 990 / 1992 |
3 | | 07'43" (+00'23") | 1007 / 3000 |
4 | | 07'47" (+00'27") | 1009 / 4009 |
5 | | 07'21" (+00'01") | 995 / 5005 |
6 | | 07'35" (+00'15") | 1003 / 6009 |
7 | | 07'29" (+00'09") | 1015 / 7024 |
8 | | 07'26" (+00'06") | 1004 / 8029 |
9 | | 07'28" (+00'08") | 993 / 9022 |
10 | | 06'50" | 782 / 9805 |
賽前宣言: 現在只能跑5km, 希望練習之後可以跑完10km.加油!
賽後評分: 還晶片排隊領紀念品等太久,非常不ok,路線有貓眼沒有特別提醒,看到好幾位被絆倒。
給 3 星 10月累積里程 :
51.93 km adidas edge lux w 累積 :
395.6 kmAndroid - Sony C6903 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'23" | 00:15'15" |
3 | 07'40" | 00:22'55" |
4 | 07'52" | 00:30'47" |
5 | 07'20" | 00:38'07" |
6 | 07'37" | 00:45'44" |
7 | 07'31" | 00:53'15" |
8 | 07'21" | 01:00'36" |
9 | 07'34" | 01:08'10" |
9.8 | 06'52" | 01:13'36" |