劉晉昇 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:32:53 | 06:33/km

日期: 2018-10-28 19:48 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'38" / 06'26" / 06'21" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'15")

992 / 992

2

06'36"

(13'10")

06'32" (+00'11")

1009 / 2001

3

06'33"

(19'43")

06'34" (+00'13")

996 / 2998

4

06'31"

(26'14")

06'27" (+00'06")

1009 / 4007

5

06'21"

(32'35")

06'21"

998 / 5005

6

00'05"

(32'40")

05'30"

15 / 5020

10月累積里程 : 56.56 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 439.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'38"	00:19'48"
4	06'26"	00:26'14"
5	06'21"	00:32'35"
5.0	04'10"	00:32'40"

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