8.6 km | 00:39:31 | 04:37/km日期: 2018-10-29 18:50 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'00" / 04'32" / 04'43" / 04'47" / 04'30" / 04'34" / 04'19" / 04'32" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'36") | 554 / 8554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.65 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉藍 累積 :
1071.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'32" | 00:09'32" |
| 3 | 04'43" | 00:14'15" |
| 4 | 04'47" | 00:19'02" |
| 5 | 04'30" | 00:23'32" |
| 6 | 04'34" | 00:28'06" |
| 7 | 04'19" | 00:32'25" |
| 8 | 04'32" | 00:36'57" |
| 8.6 | 04'53" | 00:39'40" |
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