ThomasLaw 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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7.3 km | 00:48:35 | 06:37/km

日期: 2014-04-07 12:49 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 08'58" / 04'20" / 06'36" / 07'26" / 05'57" / 09'13" / 03'56" / 06'29" /

Easy jog

4月累積里程 : 86.49 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 259.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), paulhkw 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	04'20"	00:13'18"
3	06'36"	00:19'54"
4	07'26"	00:27'20"
5	05'57"	00:33'17"
6	09'13"	00:42'30"
7	03'56"	00:46'26"
7.3	06'29"	00:48'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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