5.0 km | 00:43:48 | 08:41/km日期: 2018-10-24 06:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'56" / 08'39" / 08'26" / 08'39" / 08'34" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'32") | 1000 / 1000 | 162 / 68 |
| 2 | | 08'36" (+00'12") | 1005 / 2005 | 166 / 70 |
| 3 | | 08'24" | 1002 / 3007 | 166 / 71 |
| 4 | | 08'39" (+00'15") | 1008 / 4016 | 165 / 69 |
| 5 | | 08'27" (+00'03") | 1003 / 5019 | 165 / 71 |
| 6 | | 14'30" (+06'06") | 37 / 5057 | 185 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'39" | 00:17'35" |
| 3 | 08'26" | 00:26'01" |
| 4 | 08'39" | 00:34'40" |
| 5 | 08'34" | 00:43'14" |
| 5.0 | 14'57" | 00:43'48" |
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