10.5 km | 01:03:09 | 05:59/km日期: 2018-10-30 18:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11504 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'13" / 06'03" / 06'09" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1005 / 2006 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1003 / 3009 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1009 / 4018 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1001 / 5020 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 6021 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7021 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+00'08") | 1001 / 8022 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 1004 / 9027 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'46" | 1001 / 10028 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'14" | 530 / 10559 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.95 km 
asics 虎走5-W 累積 :
1172.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'13" | 00:18'42" |
| 4 | 06'03" | 00:24'45" |
| 5 | 06'09" | 00:30'54" |
| 6 | 05'58" | 00:36'52" |
| 7 | 05'58" | 00:42'50" |
| 8 | 05'55" | 00:48'45" |
| 9 | 05'46" | 00:54'31" |
| 10 | 05'47" | 01:00'18" |
| 10.5 | 05'22" | 01:03'09" |
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