柏生 2014/04/07 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

10.2 km | 01:03:09 | 06:11/km

日期: 2014-04-07 22:08 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'38" / 06'27" / 06'50" / 06'48" / 06'27" / 06'05" / 05'43" / 05'58" / 05'34" / 05'37" / 04'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 159.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洪禎宜, 吳東誌和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'27"	00:13'05"
3	06'50"	00:19'55"
4	06'48"	00:26'43"
5	06'27"	00:33'10"
6	06'05"	00:39'15"
7	05'43"	00:44'58"
8	05'58"	00:50'56"
9	05'34"	00:56'30"
10	05'37"	01:02'07"
10.2	04'40"	01:03'03"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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