5.0 km | 00:36:11 | 07:14/km日期: 2018-10-24 18:18 - 地點: 操場,半山腰 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'35" / 07'09" / 07'25" / 08'30" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 1005 / 1005 | 195 / 79 |
2 | | 06'33" (+00'07") | 1004 / 2010 | 193 / 78 |
3 | | 07'08" (+00'42") | 1001 / 3011 | 185 / 75 |
4 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 4011 | 153 / 87 |
5 | | 08'28" (+02'02") | 1003 / 5015 | 111 / 105 |
10月累積里程 :
230.30 km ![](images/shoe.png)
鱷魚牌 人字拖 累積 :
2161.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'35" | 00:13'04" |
3 | 07'09" | 00:20'13" |
4 | 07'25" | 00:27'38" |
5 | 08'30" | 00:36'08" |
5.0 | 14'42" | 00:36'11" |