2.6 km | 01:15:23 | 28:26/km日期: 2018-11-01 19:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'57" / 32'07" / 26'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" | 509 / 509 |
2 | | 42'41" (+33'35") | 538 / 1048 |
3 | | 31'00" (+21'54") | 345 / 1393 |
4 | | 32'01" (+22'55") | 115 / 1509 |
5 | | 34'21" (+25'15") | 338 / 1848 |
6 | | 26'53" (+17'47") | 800 / 2649 |
7 | | 54'09" (+45'03") | 3 / 2652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'57" | 00:25'57" |
2 | 32'07" | 00:58'04" |
2.7 | 26'33" | 01:15'23" |