Chan Ying Kit 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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9.3 km | 00:56:27 | 06:02/km

日期: 2018-11-01 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 05'46" / 06'13" / 05'46" / 06'02" / 05'55" / 06'22" / 06'13" / 06'01" / 06'05" / 06'10" /

11月累積里程 : 119.37 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 754.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'13"	00:11'59"
3	05'46"	00:17'45"
4	06'02"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
6	06'22"	00:36'04"
7	06'13"	00:42'17"
8	06'01"	00:48'18"
9	06'05"	00:54'23"
9.3	06'09"	00:56'27"

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