祺 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
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祺

10.3 km | 00:51:02 | 04:57/km

日期: 2018-11-02 12:34 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'08" / 04'59" / 04'51" / 04'55" / 04'51" / 04'45" / 05'12" / 05'07" / 05'03" / 04'51" / 04'27" /

11月累積里程 : 207.42 km

New balanc HANZO-C 累積 : 981.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Nicki Yu, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'59"	00:10'07"
3	04'51"	00:14'58"
4	04'55"	00:19'53"
5	04'51"	00:24'44"
6	04'45"	00:29'29"
7	05'12"	00:34'41"
8	05'07"	00:39'48"
9	05'03"	00:44'51"
10	04'51"	00:49'42"
10.3	04'26"	00:51'02"

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