8.1 km | 00:57:39 | 07:09/km日期: 2018-11-02 18:42 - 地點: 三重運動中心 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'42" / 06'46" / 07'10" / 07'17" / 07'20" / 07'27" / 07'18" / 07'01" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'38" (+06'57") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.16 km 
adidas pureboost x element 累積 :
662.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 07'10" | 00:20'38" |
| 4 | 07'17" | 00:27'55" |
| 5 | 07'20" | 00:35'15" |
| 6 | 07'27" | 00:42'42" |
| 7 | 07'18" | 00:50'00" |
| 8 | 07'01" | 00:57'01" |
| 8.0 | 13'20" | 00:57'39" |
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