10.6 km | 01:09:39 | 06:33/km日期: 2018-11-03 04:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 05'34" / 06'10" / 06'15" / 06'39" / 06'34" / 07'07" / 07'08" / 07'07" / 06'44" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'46") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.12 km 
mizuno 21 累積 :
11090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 06'10" | 00:17'30" |
| 4 | 06'15" | 00:23'45" |
| 5 | 06'39" | 00:30'24" |
| 6 | 06'34" | 00:36'58" |
| 7 | 07'07" | 00:44'05" |
| 8 | 07'08" | 00:51'13" |
| 9 | 07'07" | 00:58'20" |
| 10 | 06'44" | 01:05'04" |
| 10.6 | 07'21" | 01:09'40" |
留言 
展開計圈分析
