10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2018-11-03 16:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'36" / 05'44" / 06'01" / 05'46" / 05'43" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1007 / 1007 | 196 / 85 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1009 / 2016 | 197 / 87 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1010 / 3026 | 198 / 91 |
| 4 | | 05'27" | 1005 / 4031 | 199 / 91 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1007 / 5039 | 198 / 89 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1005 / 6044 | 197 / 90 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1005 / 7050 | 196 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'33") | 1002 / 8052 | 194 / 85 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 9054 | 194 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1001 / 10055 | 195 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'34" | 00:17'19" |
| 4 | 05'29" | 00:22'48" |
| 5 | 05'39" | 00:28'27" |
| 6 | 05'36" | 00:34'03" |
| 7 | 05'44" | 00:39'47" |
| 8 | 06'01" | 00:45'48" |
| 9 | 05'46" | 00:51'34" |
| 10 | 05'43" | 00:57'17" |
| 10.0 | 19'36" | 00:57'29" |
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