Pin-Hsuan Wu（品萱） 2018/11/05 訓練日誌

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

10.1 km | 01:01:41 | 06:07/km

日期: 2018-11-05 20:37 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'12" / 06'07" / 06'06" / 06'19" / 06'12" / 06'22" / 06'21" / 06'22" / 06'07" / 05'13" / 04'45" /

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

留言

#累積跑量 #備戰鎮西堡
.
感冒變嚴重了些，稍微氣喘。
反正也不打算跑快，就聽音樂慢慢跑。
只是冷空氣直衝進喉嚨就一直咳嗽！
只好稍微低著頭壓著喉嚨跑！
.
最後1公里衝一下，喘給它死好了！🤣

11月累積里程 : 275.53 km

New Balance FUELCORE SONIC 螢光粉累積 : 311.5 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

David Weng 翁明才, 趙榮文和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'07"	00:12'19"
3	06'06"	00:18'25"
4	06'19"	00:24'44"
5	06'12"	00:30'56"
6	06'22"	00:37'18"
7	06'21"	00:43'39"
8	06'22"	00:50'01"
9	06'07"	00:56'08"
10	05'13"	01:01'21"
10.1	04'52"	01:01'41"

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