謝不足 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝不足新竹
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7.6 km | 00:27:06 | 16.8 km/h

日期: 2018-11-06 19:59 - 地點: 湖口鄉 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

19.89 (-8.46)

996 / 996

2

03'15"

(06'16")

18.56 (-9.79)

1000 / 1997

3

05'12"

(11'28")

11.65 (-16.70)

1008 / 3006

4

04'15"

(15'43")

14.06 (-14.28)

993 / 3999

5

03'56"

(19'39")

15.25 (-13.09)

999 / 4998

展開計圈分析

新竹

謝不足

·

測試碼表

11月累積里程 : 337.98 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	3.6 %
2	18.5	-2.4 %
3	11.7	4.7 %
4	14.0	4.3 %
5	15.3	-3.6 %
6	21.7	-1.8 %
7	28.3	-2.2 %
7.6	15.9	-3.0 %

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